vítejte u nás v ZENVITĚ

Zpátky k regulaci

Program, který vrací tělo z módu přežití do stability, energie a kapacity.

On

Zpátky k regulaci

Program, který vrací tělo z módu přežití do stability, energie a kapacity.

On

Zpátky k regulaci

Program, který vrací tělo z módu přežití do stability, energie a kapacity.

On

4 týdny. 4 pilíře. 4 moduly.

Registrovat se

program

Stabilita v těle začíná systémem, který zvládnete v každodenním životě.

program

Stabilita v těle začíná systémem, který zvládnete v každodenním životě.

Nejde o jednorázový plán.
Jde o strukturovaný přístup k výživě, stresu, regeneraci a každodenním návykům, který je navržen tak, aby byl udržitelný v reálném životě.

Přihlásit se do programu

Přihlásit se do programu

4týdenní online program, který propojuje výživu, stres, regeneraci a každodenní návyky do jednoho udržitelného celku.

Nejde o perfektní režim. Jde o strukturu, která dává tělu jistotu - i v běžném životě.

Autoimmune Protocol Certified CoachLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.

Zaměřujeme se na 4 PILÍŘE

4 směry - 1 propojený systém = život v plném zdraví

výživa a nastavení stravování

výživa a nastavení stravování

energie a odolnost

energie a odolnost

regulace těla

regulace těla

práce se zánětem

práce se zánětem

Registrovat se

Registrovat se

Zenvita protocol

Struktura 4 týdnů

Zenvita protokol je jednorázový 4týdenní program, který ti pomůže: stabilizovat energii během dne zklidnit tělo i nervový systém nastavit jídlo a návyky tak, aby byly dlouhodobě udržitelné Nepracujeme s extrémy. Pracujeme s tím, co dává smysl — a co zvládneš opravdu žít.


Děláte všechno správně.
Ale Vaše tělo stejně nefunguje, jak by mělo?

  • Únava. Výkyvy energie. Nafouknutí. Pocit, že jedete na doraz. A přitom se snažíte jíst dobře, fungovat správně a mít věci pod kontrolou.

  • Možná problém není v tom, že děláte málo.

  • Možná Vaše tělo dlouho funguje v režimu, ve kterém neumí regenerovat.

Podpora příčin dlouhodobých trávicích potíží, které ovlivňují každodenní život.

Titulek k benefitu

Týden 2: Stabilita v těle začíná jídlem

Podpora příčin dlouhodobých trávicích potíží, které ovlivňují každodenní život.

Možná se v tom poznáváte:

Ráno se budíte bez energie. Během dne přichází výkyvy a propady. Po jídle se objevuje únava nebo nafouknutí. Večer jste přetažená, ale tělo neumí vypnout. Odpočinek Vás úplně neobnoví. Máte pocit, že fungujete, ale stojí Vás to hodně energie. Děláte toho hodně pro své zdraví. Ale necítíte se tak, jak byste čekala.

Titulek k benefitu

Týden 2: Stabilita v těle začíná jídlem

Podpora příčin dlouhodobých trávicích potíží, které ovlivňují každodenní život.

Titulek k benefitu

Týden 3: Nervový systém a stres

Podpora příčin dlouhodobých trávicích potíží, které ovlivňují každodenní život.

Nejde o to dělat víc. Jde o to vytvořit správné podmínky.

Regulace nervového systému. Stabilní výživa. Funkční trávení. Rytmus, který tělo zvládne. To je základ, na kterém může tělo začít fungovat.

Titulek k benefitu

Týden 3: Nervový systém a stres

Podpora příčin dlouhodobých trávicích potíží, které ovlivňují každodenní život.

Titulek k benefitu

Týden 4: Regenerace a rytmus

Podpora příčin dlouhodobých trávicích potíží, které ovlivňují každodenní život.

Cílem není dokonalost. Cílem je stabilita.

Postupně můžete začít vnímat: stabilnější energii během dne, méně výkyvů a chutí klidnější trávení, větší kapacitu zvládat běžný den ,schopnost zpomalit a opravdu regenerovat pocit, že tělo spolupracuje, ne bojuje

Titulek k benefitu

Týden 4: Regenerace a rytmus

Podpora příčin dlouhodobých trávicích potíží, které ovlivňují každodenní život.

Přihlásit se do programu

o programu

Jak program funguje

Program je rozdělený do čtyř týdnů, které na sebe navazují.

o programu

Jak program funguje

Program je rozdělený do čtyř týdnů, které na sebe navazují.

1 týden

Regulace těla

Pochopíte, proč tělo funguje v módu přežití a naučíte se první kroky, jak ho začít vracet zpět do regulace.

1 týden

Regulace těla

Pochopíte, proč tělo funguje v módu přežití a naučíte se první kroky, jak ho začít vracet zpět do regulace.

2 týden

Stabilní výživa

Nastavíte jídlo tak, aby podporovalo stabilní energii místo výkyvů a chutí.

2 týden

Stabilní výživa

Nastavíte jídlo tak, aby podporovalo stabilní energii místo výkyvů a chutí.

3 týden

Trávení

Zaměříte se na to, jak vytvořit podmínky, ve kterých tělo dokáže jídlo skutečně zpracovat.

3 týden

Trávení

Zaměříte se na to, jak vytvořit podmínky, ve kterých tělo dokáže jídlo skutečně zpracovat.

4 týden

Rytmus dne a integrace

Propojíte vše do každodenního života a nastavíte jednoduchý, udržitelný systém.

4 týden

Rytmus dne a integrace

Propojíte vše do každodenního života a nastavíte jednoduchý, udržitelný systém.

Koupit

4 týdny. 4 pilíře. 4 moduly.

Jak program probíhá

Program začíná 1. 6. 2026 a probíhá po dobu 4 týdnů. Každý týden se potkáme v pondělí v 18:00 na společném online setkání. Délka každého setkání je přibližně 90 minut. Jednotlivé týdny na sebe navazují a postupně Vás vedou od pochopení ke změně v praxi.

4 týdny. 4 pilíře. 4 moduly.

Jak program probíhá

Program začíná 1. 6. 2026 a probíhá po dobu 4 týdnů. Každý týden se potkáme v pondělí v 18:00 na společném online setkání. Délka každého setkání je přibližně 90 minut. Jednotlivé týdny na sebe navazují a postupně Vás vedou od pochopení ke změně v praxi.

Co v programu získate?

  • 4 živá online setkání (90 minut)

  • Každý týden Vás provedeme jedním pilířem programu a navážeme na předchozí krok.

  • Soukromá skupina

  • Pro sdílení, otázky a podporu v průběhu programu.

  • Workbooky k jednotlivým týdnům

  • Praktické materiály, které Vám pomůžou převést informace do běžného života.

Cena programu

Buďe součástí programu

Zpátky k regulaci

Už nikdy nebudete muset stát před lednicí a přemýšlet po čem sáhnout.

Už nikdy nebudete muset stát před lednicí a přemýšlet po čem sáhnout.

6900,- Kč

6900,- Kč

Přihlásit se do programu

Co získáte:

4 živá online setkání (90 minut)

Záznamy po dobu 3 měsíců

Workbooky k jednotlivým týdnům

Soukromou skupinu - pro sdílení, otázky a podporu

kompletní systém (regulace + jídlo + trávení + rytmus)

společné Q&A v průběhu

Tým

Ti, kdo vás provedou programem

Lucie Podolová

AIP Certified Coach / Nutrition Coach

Ve své práci pomáhá lidem porozumět skutečným příčinám zdravotních potíží a budovat dlouhodobě udržitelné zdraví - bez extrémů a potlačování symptomů. Lektorka longevity a public speaker s více než pětiletou praxí v oblasti výživy, životního stylu a práce s nervovým systémem.

Kateřina Julinová

Zakladatelka

I focus on how lifestyle and prevention shape our health, resilience, and long-term vitality. I translate scientific knowledge into practical, accessible principles for individuals, families, and organizations

Join us

Připraveni začít?

Začněte tam, kde se Vaše tělo může cítit dobře. Pojďme to vytvořit společně.

Přihlásit se k programu

Join us

Připraveni začít?

Začněte tam, kde se Vaše tělo může cítit dobře. Pojďme to vytvořit společně.

Přihlásit se k programu

Připojte se k nám

Připraveni začít?

Začněte tam, kde se Vaše tělo může cítit dobře. Pojďme to vytvořit společně.

Přihlásit se k programu