vítejte u nás v ZENVITĚ

Zpátky k regulaci - začínáme 1.6.2026

Program, který vrací tělo z módu přežití do rovnováhy a plné energie.

4 týdny. 4 pilíře. 4 moduly.

Registrovat se

o programu

Prevence jako cesta během 4 týdnů

o programu

Prevence jako cesta během 4 týdnů

Pomáháme vám udržet a obnovit energii, porozumět vlastnímu tělu a snížit zánět skrze opravdové jídlo, vzdělávání a každodenní návyky.

Pomáháme vám udržet i obnovit energii, porozumět vlastnímu tělu a snížit zánět skrze opravdové jídlo, vzdělávání
a každodenní návyky.

Začít program

program

Naše pilíře

Strukturovaný přístup k výživě, stresu a regeneraci pro stabilitu v těle i každodenním životě.

4týdenní online program, který propojuje výživu, stres, regeneraci a každodenní návyky do jednoho udržitelného celku.

Vstoupit do programu

CO V PROGRAMU ZÍSKÁTE:

Je náš program právě pro Vás?

jasný systém, který dává smysl

praktické kroky místo zahlcení informacemi

lepší orientaci v tom, co Vaše tělo potřebuje

nástroje použitelné v běžném dni

větší klid v přístupu ke zdraví

Pro všechny, kteří fungují, ale jejich tělo už ne.

Skutečné zdraví nezačíná léčbou symptomů, ale každodenní prevencí. Vede nás poslání znovu definovat, co znamená být zdravý a žít svůj plný potenciál.

Registrovat se

Zaměřujeme se na 4 PILÍŘE

4 směry - 1 propojený systém = život v plném zdraví

Tělo nepotřebuje další tlak. Potřebuje správné podmínky.

regulace nervového systému
stabilní výživa
funkční trávení
rytmus, který tělo zvládně

Zdravotní potíže spolu často souvisí. Zaměřujeme se na příčiny - ne na rychlá řešení.

Zenvita protocol

Naše pilíře

Struktura programu / 4 týdnů

Zdravotní potíže spolu často souvisí. Zaměřujeme se na příčiny - ne na rychlá řešení.

Program je rozdělen do 4 týdnů a bude probíhat každé pondělí v 18h.

Content

Týden 1

I. PILÍŘ - Regulace těla

Pochopíte, proč tělo funguje v módu přežití a naučíte se první kroky, jak ho začít vracet zpět do regulace.

Týden 1

I. PILÍŘ - Regulace těla

Pochopíte, proč tělo funguje v módu přežití a naučíte se první kroky, jak ho začít vracet zpět do regulace.

Týden 2

II PILÍŘ - stabilita v těle začíná jídlem

Nastavíte jídlo tak, aby podporovalo stabilní energii místo výkyvů a chutí.

Týden 2

II PILÍŘ - stabilita v těle začíná jídlem

Nastavíte jídlo tak, aby podporovalo stabilní energii místo výkyvů a chutí.

Týden 3

III PILÍŘ - nervový systém a vliv na trávení

Zaměříte se na to, jak vytvořit podmínky, ve kterých tělo dokáže jídlo skutečně zpracovat.

Týden 3

III PILÍŘ - nervový systém a vliv na trávení

Zaměříte se na to, jak vytvořit podmínky, ve kterých tělo dokáže jídlo skutečně zpracovat.

Týden 4

IV. PILÍŘ - rytmus dne

Propojíte vše do každodenního života a nastavíte jednoduchý, udržitelný systém.

Týden 4

IV. PILÍŘ - rytmus dne

Propojíte vše do každodenního života a nastavíte jednoduchý, udržitelný systém.

Přihlásit se do programu

JAK PROGRAM FUNGUJE

Na co se zaměříme

JAK PROGRAM FUNGUJE

Na co se zaměříme

1 Regulace těla (nervový systém & energie)

Pochopíte, proč tělo funguje v módu přežití a naučíte se první kroky, jak ho začít vracet zpět do regulace.

1 Regulace těla (nervový systém & energie)

Pochopíte, proč tělo funguje v módu přežití a naučíte se první kroky, jak ho začít vracet zpět do regulace.

2 Jídlo, které tělo uklidňuje

Nastavíte jídlo tak, aby podporovalo stabilní energii místo výkyvů a chutí.

2 Jídlo, které tělo uklidňuje

Nastavíte jídlo tak, aby podporovalo stabilní energii místo výkyvů a chutí.

3 Trávení jako centrum zdraví

Zaměříte se na to, jak vytvořit podmínky, ve kterých tělo dokáže jídlo skutečně zpracovat.

3 Trávení jako centrum zdraví

Zaměříte se na to, jak vytvořit podmínky, ve kterých tělo dokáže jídlo skutečně zpracovat.

4 Každodenní rytmus, který tělo opravuje

Propojíte vše do každodenního života a nastavíte jednoduchý, udržitelný systém.

4 Každodenní rytmus, který tělo opravuje

Propojíte vše do každodenního života a nastavíte jednoduchý, udržitelný systém.

Registrovat se

4 týdny. 4 pilíře. 4 moduly.

Celý program je postavený tak, aby jednotlivé kroky dávaly smysl v návaznosti a šly postupně integrovat do běžného života.

4 týdny. 4 pilíře. 4 moduly.

Celý program je postavený tak, aby jednotlivé kroky dávaly smysl v návaznosti a šly postupně integrovat do běžného života.

Co dále získáte?

stabilní energie místo výkyvů a propadů
tělo, které se umí vracet do klidu
trávení, které funguje bez diskomfortu
jídlo nastavené tak, aby Vás drželo, ne rozhazovalo
méně chutí, více kontroly bez tlaku
větší kapacita zvládat den bez přetížení
hlubší regenerace místo povrchního odpočinku
jasný systém místo chaosu

Pomáháme vám udržet i obnovit energii, porozumět vlastnímu tělu a snížit zánět skrze opravdové jídlo, vzdělávání
a každodenní návyky.

Začít program

Cena programu

Registrace probíhá tady

Začít program

Zpátky k jednoduchosti

Pokud už nechcete jen fungovat, ale začít se cítit stabilně a dobře ve vlastním těle, tento program je další krok.

6900,- Kč

Registrovat se do programu

Registrovat se

Co získáte

4× 90min živé setkání + záznamy

workbooky k jednotlivým týdnům

soukromou skupinu pro sdílení, otázky a podporu

kompletní systém (regulace + jídlo + trávení + rytmus)

společné Q&A v průběhu

Tým

Kdo vás programem provede

Lucie Podolová

AIP Certified Coach / Nutrition Coach

Ve své práci pomáhá lidem porozumět skutečným příčinám zdravotních potíží a budovat dlouhodobě udržitelné zdraví - bez extrémů a potlačování symptomů. Lektorka longevity a public speaker s více než pětiletou praxí v oblasti výživy, životního stylu a práce s nervovým systémem.

FAQ

Na co se nás často ptáte

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit?

Join us

Připraveni začít?

Začněte tam, kde se Vaše tělo může cítit dobře. Pojďme to vytvořit společně.

Přihlásit se k programu

Připojte se k nám

Připraveni začít?

Začněte tam, kde se Vaše tělo může cítit dobře. Pojďme to vytvořit společně.

Přihlásit se k programu

Join us

Připraveni začít?

Začněte tam, kde se Vaše tělo může cítit dobře. Pojďme to vytvořit společně.

Přihlásit se k programu

vítejte u nás v ZENVITĚ

Zpátky k regulaci - začínáme 1.6.2026Program, který vrací tělo z módu přežití do rovnováhy a plné energie.

Zpátky k regulaci - začínáme 1.6.2026Program, který vrací tělo z módu přežití do rovnováhy a plné energie.

Zpátky k regulaci - začínáme 1.6.2026Program, který vrací tělo z módu přežití do rovnováhy a plné energie.

Prevence jako cesta během 4 týdnů

Prevence jako cesta během 4 týdnů

Pomáháme vám udržet a obnovit energii, porozumět vlastnímu tělu a snížit zánět skrze opravdové jídlo, vzdělávání a každodenní návyky.

Pomáháme vám udržet i obnovit energii, porozumět vlastnímu tělu a snížit zánět skrze opravdové jídlo, vzdělávání a každodenní návyky.

Strukturovaný přístup k výživě, stresu a regeneraci pro stabilitu v těle i každodenním životě.

Strukturovaný přístup k výživě, stresu a regeneraci pro stabilitu v těle i každodenním životě.